De één kent meer stress dan de ander. De één krijgt er dagelijks mee te maken, de ander kan de stress makkelijker van zich afzetten. Daarom is het belangrijk om op tijd te kunnen ontspannen. Voor ieder werkt ontspannen op een andere manier. Daarom zijn hier 5 manieren...
Zelfliefde
‘Wees lief voor jezelf’
Wees minstens net zo lief voor jezelf als dat je voor anderen bent. Want ook jij verdient liefde van jezelf voor jezelf. Durf in die spiegel te kijken en zeg tegen jezelf: ik mag er ook wezen, ik zie je graag. Lees hier tips over hoe we dat kunnen doen.
Ontsnappen aan de dagelijkse stress – 5x hoe je dat kan doen
Luister naar jezelf – 5x hoe je dat leert
Soms komt het wel eens voor dat je kwaad bent op jezelf omdat iets niet gelukt is. Of je tegen jezelf zegt: 'had ik maar naar mezelf geluisterd' wanneer iets niet loopt hoe het moet. Net als zoveel dingen in het leven is ook luisteren naar jezelf een belangrijke les...
Falen is balen – 3x waarom dat niet zo is
In iets mislukken voelt al snel als falen, maar dat is het niet. Het is net een soort van leerproces in het leven om af en toe eens te durven falen. Achteraf balen we enorm van dat wat we als mislukking zien en gaan we in een soort negatieve cirkel ronddraaien. 1.Stap...
Niets doen is ook iets doen
Tegenwoordig moeten we elke minuut van de dag nuttig besteden, maar soms mag je echt eens gewoon een moment niets doen inlassen. Zoals in een dagje luieren in de zetel zonder gêne. Want niets doen is ook iets doen! De kracht van niets doen Voel je je ook wel eens...
De weg naar een gelukkiger en succesvoller leven – 5 tips die je hierbij kunnen helpen
Geluk en succes lopen meestal samen, hand in hand. Maar om die twee te omarmen moet je ook eerst werken aan een weg die naar dat gelukkiger en succesvollere leven leid. Ik geef je met plezier 5 tips die je hierbij helpen. 1.Groeien in het leven Wie een succesvol leven...
Wanneer is het beste moment om te douchen? – 4 stellingen die kloppen
Hé, dat kies ik toch wel zelf zeker? Wanneer het in mijn tijdschema past, toch? 's Morgens, 's middags, 's avonds of meerdere keren per dag? Doe vooral waar jij je goed bij voelt. Hier zijn alvast enkele voor- en nadelen op een rij. Net voor het slapengaan Onderzoek...
Blijf in jezelf geloven
Ben jij iemand die in jezelf gelooft? Of heb je een duwtje in de rug nodig om toch te doen wat je wil doen? Lees even mee hoe je dit best kunt doen. Het slaat al eens tegen We hebben allemaal wel eens een slechte dag of zelfs een moeilijke periode waar we tegen aan...
Over persoonlijk schrijven enzo
Wanneer je een blog opstart heb je een bepaalde niche in gedachten. En weet je over wat en hoe je schrijft. Dat probeer je in elk artikel met glans naar boven te brengen. Maar wat als de twijfel toeslaat? Dan schrijf je er gewoon eens over, dacht ik. In mijn...
Over introvert, extravert of ambivert zijn
Introvert, extravert en ambivert zijn termen die persoonlijkheidstypes beschrijven op basis van hoe mensen energie opdoen en omgaan met sociale interacties. Wat is het? Introvert: Introverten krijgen energie door tijd alleen door te brengen. Ze kunnen sociale...
Wanneer is het tijd voor me-time?-16 manieren om de batterijen op te laden
Het nemen van tijd voor jezelf, oftewel "me-time", is cruciaal voor je welzijn. Hier zijn 20 manieren om van je me-time te genieten en je batterijen op te laden: Lees een boek: Verlies jezelf in een goed verhaal of leer iets nieuws. Wandelen: Ga naar buiten voor een...
Meer leuks
Recente blogs
Zomer-12 plaatsen om te zien: Luxemburg
De provincie Luxemburg, gelegen in het zuiden van België, is een regio rijk aan natuurlijke schoonheid, historische steden en culturele bezienswaardigheden. Hier zijn enkele van de belangrijkste toeristische attracties in de provincie Luxemburg: Bouillon: Kasteel van...
Niet weten waar te beginnen? – 9 tips om hier mee om te gaan
Een ellenlange waslijst waar je dringend aan moet beginnen wil je ooit klaar zijn voor eind deze zomer of eind dit jaar? Ontzien om er mee te beginnen en steeds maar uitstellen omdat het werk zich maar blijft opstapelen? Als je niet weet waar te beginnen, of het nu...
Is het weekend al voorbij? – 6 tips om lekker fris aan de maandag te beginnen
Twee dagen feesten en eten dat het lief is. Twee dagen uitslapen en lekker laat je bed in. Gezellig aan de wijn met je buren, vrienden en/of familie. Tot die maandag er aan komt en de riem er weer op moet. Het kan lastig zijn om het weekend achter je te laten, vooral...