Voor jezelf zorgen betekent niet alleen je dagelijks voorzien van een flinke wasbeurt of een extra masker op je gezicht. Dit is uiteraard ook belangrijk, maar daarnaast is het vooral belangrijk om jezelf goed mentaal te verzorgen. Ontspanning op tijd en stond Een...
Evelyne
Zorg goed voor jezelf
Lees meer
Maak van elke dag een feestje!
Het klinkt als een cliché. Elke dag blij door het leven, met een roze bril en een hele brede glimlach. En toch is dat niet zo. Niemand kan elke dag op die manier door het leven gaan toch? We moeten het leren Op ieders pad komt er ooit iets waardoor we verdrietig, boos...
Druk op tijd en stond op de rustknop
Een te hoge druk op jezelf leggen, heel veel moeten maar niet kunnen, toch proberen maar het lukt niet en toch maar willen doorgaan? Het is misschien een teken. Werkdruk of de lat voor jezelf te hoog leggen? We kennen het wellicht allemaal. Een te drukke en...
Laat het maar waaien-20 dingen om stormachtige dagen door te komen
Een stormachtige dag kan de perfecte gelegenheid zijn om binnenshuis tijd door te brengen en activiteiten te doen die je anders misschien niet zou doen. Hier zijn 20 dingen om een stormachtige dag door te komen: Lees een boek: Verlies jezelf in een goed verhaal of...
Over introvert, extravert of ambivert zijn
Introvert, extravert en ambivert zijn termen die persoonlijkheidstypes beschrijven op basis van hoe mensen energie opdoen en omgaan met sociale interacties. Wat is het? Introvert: Introverten krijgen energie door tijd alleen door te brengen. Ze kunnen sociale...
Wat post je op Social Media?-20 ideeën
Wat je op social media plaatst, kan variëren afhankelijk van je persoonlijke en professionele doelen, interesses en het platform dat je gebruikt. Hier zijn enkele ideeën en voorbeelden van wat je kunt posten op social media: Persoonlijke updates: Deel hoogtepunten uit...
Waarom je de slaap niet kan vatten? – 20 manieren tegen slapeloosheid
Het niet kunnen vatten van slaap, ofwel slapeloosheid, kan door een verscheidenheid aan factoren worden veroorzaakt. Stress en zorgen: Mentale overbelasting door stress, angst of zorgen kan het moeilijk maken om te ontspannen en in slaap te vallen. Onregelmatig...
Ik zie er geen beginnen aan-20 snelle opruimacties
Je kent het wel, een drukke job of weinig tijd gespendeerd in het huishouden de laatste tijd. Bergen papieren liggen op de eettafel, torenhoge was ligt te wachten om gestreken te worden, .. Snelle opruimacties kunnen je huis en geest meteen een opfrisser geven. Hier...
Wanneer is het tijd voor me-time?-16 manieren om de batterijen op te laden
Het nemen van tijd voor jezelf, oftewel "me-time", is cruciaal voor je welzijn. Hier zijn 20 manieren om van je me-time te genieten en je batterijen op te laden: Lees een boek: Verlies jezelf in een goed verhaal of leer iets nieuws. Wandelen: Ga naar buiten voor een...
20 redenen waarom jij je lui of moe voelt
Voel jij je ook vaak lui of moe? Je bent niet alleen, velen hebben hier last van. Er zijn veel verschillende redenen waarom iemand zich lui of moe kan voelen. Hier zijn 20 mogelijke oorzaken: Slaapgebrek: Onvoldoende slaap of slechte slaapkwaliteit kan leiden tot...
Hoe de blognaam tot stand kwam
Een blognaam kiezen, het is niet zo simpel als het lijkt. Deze blognaam kiezen heeft wat voeten in de aarde gehad. Welke woorden, hoe klinkt het of welk bijvooegsel past hier bij? waren allemaal vragen die duizenden keren door mijn hoofd zijn gespookt. Pen en papier...
Uitstel is geen afstel
De release van Gouden Momenten had eigenlijk al vroeger moeten plaatsvinden, maar enkele onvoorziene omstandigheden staken daar een stokje voor. "Uitstel is geen afstel" is een Nederlands spreekwoord dat betekent dat iets wat wordt uitgesteld, niet per se wordt...
Stressvol leven – 20 tips om te ontspannen
Thuiskomen van het werk en daar ligt nog een hoop werk in huis op je te wachten. Of in plaats van uit te blazen na een drukke werkdag, heb je nog een lastige afspraak bij de tandarts. Daarom moeten we tijd voor onszelf inplannen. Hier zijn 20 manieren om te...
Logo Gouden Momenten
Een blog zonder logo is als een tijdschrift zonder foto's. Of zoals een bloem zonder steel of een boom zonder stam. Daarom is een logo het uithangbord van een blog. Gouden Momenten ging te rade bij Fien van http://uniekegeboortekaartjes.be Wie oh wie Door in het...
Gouden Momenten op Social Media
We kunnen er heden dagen niet langer omheen. Het is een gegeven die niet langer uit ons leven is weg te denken. Ook Gouden Momenten moet als kersverse blog mee met de tijd. Oneindige keuze Op het wereldwijde web heb je tegenwoordig zoveel keuze dat het bijna niet meer...
Hallo
Het is tijd voor de eerste kennismaking met Gouden Momenten. Na wekenlang zwoegen achter de schermen is de geboorte van deze blog een feit. Waar staat Gouden Momenten voor? Gouden Momenten zal staan voor positiviteit, feel good en vooral heel wat enthousiasme in het...
Meer leuks
Recente blogs
Zomer-8 plaatsen om te zien: West-Vlaanderen
Wie zomer zegt, zegt vakantie. Een rondreis in eigen land, met een stop in elke provincie met de mooiste plaatsjes. West-Vlaanderen, een provincie in België, heeft een rijke mix van cultuur, geschiedenis en natuur. Hier zijn enkele van de belangrijkste toeristische...
Social Media en de angst om er niet bij te horen
De angst om er niet bij te horen, ook wel bekend als "fear of missing out" (FOMO), is een veelvoorkomend fenomeen in de hedendaagse samenleving, vooral door de invloed van sociale media. Sociale media platforms zoals Facebook, Instagram, Twitter en TikTok bieden een...
10 tips om niet te streng voor jezelf te zijn
Het is belangrijk om niet te streng voor jezelf te zijn, vooral als je probeert om op maandag op te starten na een druk weekend. Hier zijn enkele tips om jezelf wat meer genade te geven: 1. Wees realistisch Stel haalbare doelen: Probeer niet alles in één keer te doen....